Coach de vie à Lille
Je t’aide à aller de l’avant et à faire de ta mauvaise passe, un épanouissement.
Pourquoi et comment suis-je devenu coach de vie ?
J’ai traversé, moi aussi, des mauvaises passes qui ont été le point de départ de mon accomplissement personnel (je t’en dis plus dans les lignes juste après).
Ces dernières, bien que déroutantes et bouleversantes sur le coup, m’ont permis :
- De me recentrer sur moi-même ;
- D’apprendre à me connaître ;
- D’aller chercher la croissance dans tous les domaines de ma vie (social, santé, travail, famille…).
Avec du recul, ces mauvaises passes ont été très enrichissantes et bénéfiques pour moi. À tel point, qu’elles ont été le point de départ de mon activité de coach de vie.
1001REASON, la genèse
1000 excuses pour ne pas agir, 1 seule raison suffit pour se mettre en action !
C’était un soir de novembre 2019. Sorti d’une journée de travail à Lille, je dois retrouver mon frère à une cinquantaine de kilomètres de là pour une séance de sport, mais la chaleur de mon appartement lillois m’appelle. Un dilemme se présente alors à moi : passer une agréable soirée avec ma copine ou affronter les éléments pour m’entraîner dehors, dans la nuit et le froid ?
Le choix paraît pourtant évident vu comme ça. Face à ces mille excuses pour ne pas m’entraîner, la raison pour laquelle je le faisais l’a emporté. Si je m’étais lancé dans cette discipline sportive, c’était pour mon bien-être.
« La discipline, je me la suis imposé toute ma vie »
Pas comme une contrainte, mais comme une manière de me créer un cadre et de favoriser mon épanouissement.
Adolescent, je me lie d’amitié avec un garçon qui a la même passion du sport que moi. Plutôt dilettante dans ma pratique, il me pousse à me surpasser et me transmet le goût de l’effort. Tragique événement, je perds ce copain. Je suis dévasté. Je repense à ce qu’il m’a enseigné. Je travaille dur pour sortir la tête de l’eau. Cet épisode me confère une détermination sans faille. Je réalise alors l’importance de la discipline, tant sur le plan physique que mental.
Mieux dans ma peau et dans ma tête, j’aide à mon tour mes proches à travailler sur eux-mêmes. Mon frère sort d’une rupture douloureuse. Je suis aussi passé par cette étape, et je comprends ce qu’il ressent. Il s’installe chez moi et suis mon mode de vie. Sa transformation est impressionnante. Je réalise alors que j’ai trouvé ma voie : je veux aider les gens à se sentir mieux et à exploiter leur potentiel.
C’est ici que débute véritablement mon histoire.
L’initiateur de changements durables
Coach de vie à Lille
Face à la transformation de mon frère, des proches commencent à me contacter pour bénéficier, eux aussi, de mon accompagnement. Le coaching débute avec 8 connaissances qui deviendront mes ambassadeurs. Grâce à un travail sur leur alimentation et leur discipline sportive, je les aide à se remettre en forme. Les résultats sont visibles et 1001REASON voit le jour en octobre 2020. En l’espace de quelques mois, 25 personnes me font confiance et suivent mon programme.
Je réalise cependant que je peux faire mieux et proposer un changement encore plus profond à mes coachés. La remise en forme physique n’est qu’un levier pour développer leur mental. En mars 2021, je lance un nouveau programme de coaching, axé cette fois-ci sur le corps et l’esprit.
Le point commun des personnes que j’accompagne est qu’ils ont connu ou connaissent une mauvaise passe dans leur vie personnelle ou professionnelle. Mon objectif est de les aider à sortir de cette période difficile en se réinventant. On utilise cette expérience négative comme le moteur d’un accomplissement personnel (déclic émotionnel). Cette épreuve sera bientôt derrière toi et tu pourras débuter un nouveau chapitre de ta vie.
Formé à la diététique sportive, à la préparation physique et à la posturologie, je te propose un travail sur ton hygiène de vie pour te remettre en forme. Mais ce n’est pas tout. Je t’offre également l’occasion de prendre du recul sur tes expériences passées, d’extérioriser tes sentiments, de vivre tes émotions et de te guider vers ton épanouissement personnel.
Tu es l’acteur de ton changement, je ne suis que l’accompagnateur sur la route de ta nouvelle vie. Aujourd’hui, ce sont plus de 70 personnes, de 20 à 62 ans, qui m’ont choisi comme coach de vie à Lille et ont vu leur vie changer durablement.
Alors, pourquoi pas toi ?
