Coaching en développement personnel
Un coaching en développement personnel à distance qui t’accompagne dans différentes étapes de ta vie
Mon objectif est simple : faire de toi une personne meilleure, te sortir d’une passe difficile et te permettre de mener une vie épanouie et en phase avec tes aspirations.
Pour se faire, je te propose un travail de fond pour te faire sortir de ton cocon et révéler ton véritable potentiel.
Ce chemin passe par :
- L’analyse de ton mode de vie et ton état d’esprit actuel ;
- Te permettre une reconnexion avec toi-même ;
- L’extériorisation et la prise de recul sur tes sentiments et tes expériences passées ;
- La mise en place de nouvelles habitudes de pensée ;
- Un travail sur ton hygiène de vie pour une meilleure vitalité.
Un coaching en développement personnel où que tu sois, en France et en Belgique
Basé à Lille, je te propose un coaching à distance.
J’accompagne des personnes ayant vécu une expérience douloureuse, et qui sont sur le chemin de la guérison. Je t’accompagne dans toutes les étapes de ta vie, au moment où tu en ressens le besoin :
- Transformation physique (perte de poids, prise de muscle) ;
- Après un événement difficile (surmenage, séparation, échec) ;
- Mener à bien un changement ou un renouveau dans ta vie (reconversion professionnelle, désir de parentalité) ;
- T’aider à faire de toi une meilleure personne (confiance en soi, désir d’indépendance, expression orale, ouverture vers les autres).
« Le call qui marche »
1 ère offre de service sur-mesure pour ton épanouissement personnel
Je te propose deux types d’accompagnement, en fonction de ton temps, de tes besoins et de ton investissement…
« Le call qui marche » est un rendez-vous unique. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un moment privilégié au téléphone où nous discutons pendant que tu es en mouvement. Je te demande de te rendre dans un endroit dépaysant, en pleine nature pour prendre un bon bol d’air pur et sortir de ton cadre quotidien. Pendant une heure, nous échangeons sur la période que tu traverses et sur ton état d’esprit.
Il s’agit à la fois d’extérioriser ce que tu ressens de manière verbale, mais aussi physique par la mise en activité. C’est l’opportunité de prendre du temps pour toi, mais aussi de vider ton sac et de prendre du recul sur ta situation.
Cette offre est sans engagement. Tu peux réserver un « call qui marche » quand tu en
ressens le besoin.
« 90 jours pour changer d’habitudes »
2 ème offre de service sur-mesure pour ton épanouissement personnel
La formule « 90 jours pour changer d’habitudes » est un accompagnement quotidien pour une durée de 3 mois minimum. L’objectif est de t’aider à effectuer un changement sur le long terme, aussi bien sur ton hygiène de vie, que sur tes manières de penser et d’agir. 90 jours, car c’est dans ce délai qu’on peut durablement ancrer de nouvelles habitudes et améliorer son quotidien.
Cette formule clé en main, tient en 5 grands axes :
- Lors d’un premier appel découverte, nous cernons ensemble ta problématique et l’objectif que tu cherches à atteindre.
- Nous dressons ensuite l’état des lieux de tes habitudes en matière d’alimentation et d’activité physique via un questionnaire. Il nous aidera à élaborer ta feuille de route personnalisée qui te permettra de passer à l’action ! Cette dernière a pour but de rééquilibrer ton alimentation et de te mettre en mouvement avec une activité
physique adaptée et régulière. Elle te permet de commencer à agir dès maintenant ! - Un « call qui marche » par semaine.
- Un bilan hebdomadaire sur ton alimentation et pour fixer tes «rendez-vous avec toi-même », des objectifs en termes d’activité physique pour la semaine suivante.
- Un suivi journalier à distance pour t’encourager et t’épauler. Grâce au planning d’activité physique que nous créons ensemble, je t’envoie un message d’encouragement avant l’activité pour te booster.
